domingo, 9 de abril de 2017

Curiosidades : O QUE É PACE?

Curiosidades :
O QUE É PACE?
Na corrida, pace é definido como a quantidade de minutos percorrido em um quilômetro ou uma milha. Aqui no Brasil, usamos como padrão minutos por quilômetro. O pace ajuda o corredor a definir o ritmo médio em um treino ou prova. Muitos treinadores já acordam com seus atletas essas medidas na hora de planejar uma periodização.

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